『いいこと、あるかも?』
さて、唐突ですが
『丹田(たんでん)』って
ご存知でしょうか?
「瞑想」などに興味がある方は
とっくにご存知でしょうね。
そう、瞑想をする時には「丹田」に
意識を集中すると良い。と言われて
いますが、これ何も瞑想に限った話
じゃないんです。
丹田に集中して力を入れるだけで
以下のような効果があると言われています。
・健康になれる
・瞬発力があがる
・スタミナがつく
・睡眠時に意識することで、眠りを
普段より深くすることができる
・不測の事態に見舞われても
すぐに落ち着き、平静に戻れる
などなど、多岐に渡って自分優位な状況を
作りだすことができるんですね。
瞑想に興味がなくても、健康になれる
気分が良くなるなどの効果がありますから
是非、試してみてください。
あっちなみにですが「丹田」ってどこ?
って話なんですが、これ実はググってみても
実に様々な見解があるんですよね。
一般的には、ヘソから指3~4本分
下の位置。が定説の様ですが。
宗教によっては、へそ、そのモノの奥。
と言っている所もあります。
なので、曖昧な感覚のまま力を入れても
果たして効果があるの?
っていう疑問が浮かんでくると思いますが
安心してください。
誰が何と言おうと、あなたの丹田の場所が
分かる方法があります。
以下の手順で探してみてください。
1.鏡の前に立つ
2.自分の顔の眉間あたりを見る
3.眉間を見ながら良い言葉を発する
(ありがとう、愛してる、最高!、絶好調!など)
4.その時、腹の部分で一番力が入る所
そこが、あなたの丹田です。
是非、お試しくださいね。
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FX為替相場観 本日の見通し
2019年7月9日
昨日の日経平均は-212円安と
なりましたが、ダウは-115ドル安。
9月以降の米利下げの可能性が低下したことで、
株式市場にとっては売り圧力になった様子。
対照的にドル円は108.80台まで
上昇し、クロス円も連れ高となりました。
本日の日経平均先物は、+66円高と反発
しています。
NYダウは続落しているものの
年初来高値付近で推移しているため
まだ地合いは良く、本日も株為替共に
堅調な動きが予想されます。
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